{"id":28,"date":"2026-07-30T06:36:39","date_gmt":"2026-07-30T06:36:39","guid":{"rendered":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/?product=aeteriske-olier-saunagus-teori-kemi-og-praksis"},"modified":"2026-07-30T06:36:39","modified_gmt":"2026-07-30T06:36:39","slug":"aeteriske-olier-saunagus-teori-kemi-og-praksis","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/?product=aeteriske-olier-saunagus-teori-kemi-og-praksis","title":{"rendered":"\u00c6teriske Olier &#038; Saunagus \u2013 Teori, Kemi og Praksis"},"content":{"rendered":"<h3>\u00c6teriske Olier &#038; Saunagus \u2013 Teori, Kemi og Praksis<\/h3>\n<p><strong>15.00 \u2013 15.15: Sanselig Ankomst &#038; Velkomst<\/strong> Vi starter med en forfriskning med botanisk touch (f.eks. urtete eller ingef\u00e6rshots) frem for bobler, for at sk\u00e6rpe sanserne.<\/p>\n<ul>\n<li>Velkomst ved arrang\u00f8ren.<\/li>\n<li>Kort introduktion til dagens l\u00e6ringsm\u00e5l: Fra duft til effekt.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>15.15 \u2013 16.30: Modul 1: Oliens Anatomi &#038; Notel\u00e6re v\/ ABC-OLIER<\/strong> Vi g\u00e5r bag om etiketten og dykker ned i de \u00e6teriske oliers opbygning.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Teori:<\/strong> Forst\u00e5else af top-, mellem- og bundnoter. Hvordan opbygger man en harmonisk duftpyramide?<\/li>\n<li><strong>Kvalitet &#038; Udvinding:<\/strong> Forskel p\u00e5 dampdestillerede og koldpressede olier \u2013 og hvorfor det betyder noget i saunaen.<\/li>\n<li><strong>Workshop:<\/strong> Blindtest af dufte. Kan du genkende noterne, og hvordan p\u00e5virker de nervesystemet (beroligende vs. opkvikkende)?<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>16.30 \u2013 16.45: &#8220;Nulstil N\u00e6sen&#8221; Pause<\/strong> Kort pause med frisk luft og kaffeb\u00f8nner til at neutralisere lugtesansen, s\u00e5 vi undg\u00e5r &#8220;duft-blindhed&#8221; f\u00f8r n\u00e6ste opl\u00e6g.<\/p>\n<p><strong>16.45 \u2013 17.30: Modul 2: Synergi, Sikkerhed &#038; Varme v\/ Cliff Hulsten<\/strong> Her kobler vi olieteorien direkte til saunaovnen. Fokus skifter fra markedstendenser til teknisk udf\u00f8relse.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dosering &#038; Fordampning:<\/strong> Hvordan reagerer molekylerne, n\u00e5r de rammer de varme sten? (Flashpoint og varmestabilitet).<\/li>\n<li><strong>Synergi-effekten:<\/strong> Hvordan man blander olier, s\u00e5 1+1 giver 3 (n\u00e5r olier forst\u00e6rker hinandens effekt).<\/li>\n<li><strong>Sikkerhed:<\/strong> Kontraindikationer, allergener og ansvarlig brug af potente olier i lukkede rum.<\/li>\n<li><strong>Hands-on opgave:<\/strong> Deltagerne sammens\u00e6tter deres egen &#8220;Master-blend&#8221; baseret p\u00e5 den netop l\u00e6rte teori om noter og synergi.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>17.30 \u2013 18.15: Let &#038; Gr\u00f8n Aftensmad<\/strong> Spisning med fokus p\u00e5 r\u00e5varer, der ikke tynger ford\u00f8jelsen, s\u00e5 kroppen er klar til varmen.<\/p>\n<ul>\n<li>Mulighed for at netv\u00e6rke og dele erfaringer om olie-pr\u00e6ferencer over maden.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>18.15 \u2013 18.30: Omkl\u00e6dning &#038; Klarg\u00f8ring<\/strong><\/p>\n<p><strong>18.30 \u2013 19.45: Sauna-Lab: Teorien i Praksis<\/strong> Vi g\u00e5r i saunaen, men ikke kun for at nyde. Vi er her for at m\u00e6rke forskellen i praksis.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Runde 1: Den Rene Note.<\/strong> En session med fokus p\u00e5 enkelt-olier. Vi m\u00e6rker forskellen p\u00e5, hvordan en topnote (fx citrus) og en bundnote (fx vetiver\/ceder) udvikler sig i varmen over tid.<\/li>\n<li><strong>Pause:<\/strong> Hydrering, salt og frugt.<\/li>\n<li><strong>Runde 2: Synergi-Gus.<\/strong> Her afpr\u00f8ves udvalgte blandinger fra dagens workshop. Gusmesteren demonstrerer, hvordan man med pisketeknik kan styre duftens intensitet og fordeling i rummet.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>19.45 \u2013 20.00: Evaluering, Afk\u00f8ling &#038; Tak for i dag<\/strong> Kort opsamling mens vi k\u00f8ler ned: Hvilke blandinger fungerede bedst i varmen?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c6teriske Olier &#038; Saunagus \u2013 Teori, Kemi og Praksis<\/p>\n","protected":false},"featured_media":189,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[19],"product_tag":[],"class_list":["post-28","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-kurser-events","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/28","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=28"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=28"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/abc-olier.hulsten.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}